Vivencie Suas Emoções
Não tenho vergonha de expressar tristezas e frustações, mas sempre encontro pessoas que acreditam que, se o cristão passa por provações, é porque há algo de errado na sua vida. Será que deve esconder meus sentimentos?
Muitas pessoas, diante dos piores problemas, preferem esconder suas emoções. E não conseguem vivenciar as adversidades. Isso é um erro! É muito importante compreendermos que somos humanos. Sentimos amor, alegria, contentamento, mas também raiva, tristeza, medo, dor, ansiedade, frustrações; choramos, lamentamo-nos.
É fundamental sabermos vivenciar tanto as emoções positivas como as negativas, para que possamos ser saudáveis.
Cuidado com essa imagem errada de vida cristã que é só vitória! Não dê uma de supercristão, fingindo nunca sentir tristeza ou frustração. Feridas profundas serão abertas na sua estrutura emocional por você não querer vivenciar os momentos ruins. O cristão tem direio de ficar triste, lementar-se, chorar. Não é pecado! Pelo contrário, quando ficamos tristes, choramos e expressamos com palavras o que estamos sentindo, há uma descarga emocional e sentimo-nos aliviados.
Você já parou para ler os Salmos? Se o fizer, verá que alguns são expressões de alegria, louvor e adoração a Deus; outros, de medo, raiva, dor, frustração do salmista em relação aos seus inimigos. Na maioria, a alma do Salmista está desnuda diante do Criador, suplicando a Ele perdão, alívio, e solução para suas crises existenciais e interpessoais.
Contudo, mesmo em nosso meio, há pessoas que querem esconder sua emoções, sua dor, seu sofrimento. Não querem assumir seu estado emocial e receber ajuda porque acham que demostrarão fragilidade e não serão mais admiradas. Mas, normalmente, é o contrário. As pessoas precisam saber que somos humanos, tanto para identificarem conosco e disporem-se a ajudar-nos como para saberem que um dia poderão recorrer a nós, pois iremos atendê-las.
Tais pessoas precisam lembrar que nem mesmo Jesus, o Filho de Deus, foi imune a dor. Ele era divino, mas também humano. E experimentou todas as vicissitudes de nossa frágil natureza: raiva, tristeza, fome, frio, cansaço. Foi tentado, rejeitado, caluniado, oprimido, injustiçado. Isso causa dor profunda à alma. Por isso, o autor da Carta aos Hebreus observou: Porque, naquilo mesmo (Jesus), sendo tentado, padeceu, pode socorrer aos que são tentados ( Hb 2.18)
Em João 11:35, esa escrito: Jesus chorou. Seu amigo Lázaro havia morrido e estava sepultado havia quatro dias. Ao ver Maria, irmã de Lázaro, lançar-se aos Seus pés e chorar, Jesus se agitou no espírito e comoveu-se (Jo 11.33). O Senhor se compadecia do sofrimento alheio e expressava a Sua emoção.
Vivencie as suas emoções. Viva o dia bom, mas também o dia mau. Fale sobre seus sentimentos, suas dores, suas mágoas com uma pessoa de confiança, um cristão maduro, equilibrado, conhecedor da Palavra, discreto, que saiba guardar para si os assuntos do outro.
Ore, chore, extravase suas emoções negativas diante do Senhor, para que feridas não sejam abertas em sua alma e isso venha a perturbá-lo e prejudicar sua trajetória rumo a vitória que Deus tem para você.
Pr. Silas Malafaia